侍スーパーフード とは?

世界最短の
ダイエット成功への近道
侍 Super Food
Academy

侍スーパーフードとは
健康長寿日本が誇る
健康・美容食材!!!

腸内環境を改善する 発酵食品

ダイエット・美肌・メンタルヘルスにまで影響を与える腸内環境。その改善に役立つのは日本古来の発酵食品の数々です。

海に囲まれた国 日本の豊かな 海の幸

脳にも、美肌にも、ダイエットにも最適なオメガ3。DHA・EPAの力を活用して、幾つになっても健康で、若々しく!

世界も認める大豆の力

豆腐や枝豆など、世界も注目する大豆製品の美容効果!女性ホルモンの働きも助ける「畑のお肉」パワー!!

食物繊維豊富な食材の宝庫!

他にも、海藻・こんにゃくなど日本には健康・美容に効果の高い職人が勢揃い!!!もう一度見直そう!身近な伝統和食材の力!!

レッスンで提供する
ダイエットレシピを
一部ご紹介します!

鰹と枝豆の
和風カルパッチョ

レンジで簡単すき焼き

鶏胸肉とサヤインゲンの
胡麻味噌炒め

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