世界最短の
ダイエット成功への近道
侍 Super Food
Academy
侍スーパーフードとは
健康長寿日本が誇る
健康・美容食材！！！
腸内環境を改善する 発酵食品
ダイエット・美肌・メンタルヘルスにまで影響を与える腸内環境。その改善に役立つのは日本古来の発酵食品の数々です。
海に囲まれた国 日本の豊かな 海の幸
脳にも、美肌にも、ダイエットにも最適なオメガ３。DHA・EPAの力を活用して、幾つになっても健康で、若々しく！
世界も認める大豆の力
豆腐や枝豆など、世界も注目する大豆製品の美容効果！女性ホルモンの働きも助ける「畑のお肉」パワー！！
食物繊維豊富な食材の宝庫！
他にも、海藻・こんにゃくなど日本には健康・美容に効果の高い職人が勢揃い！！！もう一度見直そう！身近な伝統和食材の力！！
レッスンで提供する
ダイエットレシピを
一部ご紹介します！
鰹と枝豆の
和風カルパッチョ
レンジで簡単すき焼き
鶏胸肉とサヤインゲンの
胡麻味噌炒め
侍 Super Food Academyの
ミッション
- 健康促進:
私たちは、和食材をバランスよく摂取することで、栄養価の高い食事を提供し、健康的なライフスタイルを促進します。
これにより、生活習慣病の予防や改善に寄与に貢献します。 - 文化の継承:
日本の伝統的な食文化を広めることで、次世代にその価値を伝え、文化の継承に貢献します。
さらには、和食の魅力を再認識することで、地域の食材や料理への関心も高めます。 - 持続可能な食生活:
地元の食材を使用することにより、地域経済の活性化や環境への配慮が促進し、持続可能な農業や漁業の支援を目指します。 - コミュニティの形成:
健康的な食生活を共有することで、参加者同士の交流が生み、健康意識の高いコミュニティの形成が促進させます。
これにより、孤立感の軽減や社会的なつながりの強化が図ります。 - 教育的側面:
食に関する知識や調理技術を学ぶ機会を提供することで、参加者の食に対する理解を深め、より良い選択をする力を育てます。
