栄養士

現在、飽食の時代に食べ過ぎによる肥満を始め3度の食事を摂っているのに栄養失調の方が多いのをご存知ですか？　食事はバランスがとても大切なんです。私自身その一人だったと感じています。それに気が付くことが出来10kgの減量に成功しました。食材はスーパーで手に入る手軽なものだけで大丈夫なんです。食欲にいつも負けてしまっていた私が自身の体験を生かしてお手伝いさせていただきます。